Personal Training & Ernährungsberatung - vor Ort und online

Du möchtest abnehmen oder Körperfett reduzieren? Du willst Muskeln aufbauen, eine bessere Haltung annehmen oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen? Dann mache jetzt den ersten Schritt in dein neues Leben und kontaktiere mich!

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir dich gemeinsam an dein persönliches Ziel bringen! Als Teil von Stå upp Society erhältst du ein 360-Grad-Konzept aus Bewegung, Training, Ernährung und Beratung – alltagstauglich, nachhaltig und komplett auf Dich zugeschnitten!

Über Steffen 

Mein Name ist Steffen Knebel, ich bin Ende 1993 in Frankenberg (Landkreis Waldeck Frankenberg) geboren und wohne im Hochsauerlandkreis (HSK). Dieser befindet sich ebenfalls in unmittelbarer Nähe von Siegen-Wittgenstein (dem Ort, an dem ich aufwuchs - Wunderthausen) und Marburg Biedenkopf. Ich bin gelernter Personal Trainer und Ernährungsberater - und weil ich es so sehr liebe, diesen Lifestyle aus (Kraft-) Sport und BEWUSSTER Ernährung mit dem „gesellschaftlichen“ Leben zu verknüpfen und andere dafür zu begeistern - ihnen zu ihrem Traumkörper zu verhelfen und ihr Leben positiv zu beeinflussen -, habe ich 2017 Stå upp Society ins Leben gerufen.

Lass dich darauf ein - ein Leben ohne Verzicht – maximal gesellschaftstauglich!

Stå upp Society
Das 360-Grad-Konzept - auf Dich zugeschnitten!

Zu meiner Geschichte >

Kundenrezension

Pierre,

Eine deutliche Steigerung meines Wohlbefindens

Steffen hat mir bei meiner Ernährungsumstellung geholfen, sodass ich nach kurzer Zeit eine deutliche Steigerung meines Wohlbefindens feststellen konnte. Kein Sodbrennen mehr, ich fühle mich fitter und hab Lust auf mehr Veränderung bekommen. Ich freue mich schon auf den Rest des Trainings mit ihm. Weiter so

Rita (51),

Sehr zu empfehlen

Das Training und die Trainingspläne sind super und sehr gut für mich erstellt ausserdem ist Steffen ein super Personal Trainer

Gwifty,

Steffen ist der Hammer!

Das Personal Training mit Steffen hat mir dabei geholfen, meine Technik in Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken zu verbessern und somit auch neue Bestleistungen in diesen Disziplinen zu erzielen. Dabei vermittelt Steffen sein Trainingswissen stets kompetent und verständlich. Das Training mit Steffen macht jedes Mal Spaß und motiviert mich dabei, mich immer weiter im Sport zu steigern. Nach der Schließung der Fitnessstudios im November hat Steffen mir in kürzester Zeit einen Hometrainingsplan zugeschickt und ist diesen mit mir Stück für Stück durchgegangen. Ich kann das Personal Training mit Steffen absolut jedem empfehlen, egal ob Fitness-Neuling oder fortgeschrittenen Trainierenden.

Über Stå upp Society

Gemeinsam ans Ziel – 100% fokussiert, 100% zielorientiert, aber auch ganz bewusst die „Fünfe Gerade sein lassen“. Nur so kann eine Konstante entstehen! Von anderen lernen und sich gegenseitig austauschen – aus diesem Grund habe ich Stå upp Society ins Leben gerufen.

„Stå upp“ kommt aus dem schwedischen und bedeutet auf deutsch „steh auf“, in Kombination mit dem englischen „Society“, bildet es die Steh-auf-Gesellschaft mit dem Wikinger als Kopf – der Wikinger, der immer gewillt ist, seinen persönlichen Horizont zu erweitern, immer stark, mutig und manchmal auch unbequem ist.

Wir helfen uns gegenseitig dabei, die beste Version von uns selbst zu werden! Persönlicher Erfolg entsteht nur, wenn du etwas findest, was zu dir passt – nur so entsteht eine Konstante, die dich langfristig glücklicher und bewusster werden lässt! Keine Diät, sondern eine nachhaltige Veränderung deines Alltags und deines Lebens! Entwickle ein bewusstes und gesundes Verständnis, ohne Verzicht – viele Wege führen bekanntlich nach Rom und wir werden deinen finden!

Egal ob es um Muskelaufbau geht, Fettverlust, eine gesundheitsfördernde Ernährung oder einfach nur eine leistungsfähigere Psyche oder Physis – die positive Veränderung des eigenen Körpers und Mindsets erfolgt nicht über Nacht. Sie erfordert manchmal Disziplin und hin und wieder benötigt man ein paar aufmunternde Worte. Deshalb motivieren wir uns gegenseitig, geben uns Tipps, teilen Rezepte und Erfahrungen – und pushen uns zum nächsten Level! (Teil von Stå upp Society zu sein, bedeutet allerdings nicht, aktiv an der Community teilnehmen zu müssen)

Wenn du ein Teil von Stå upp Society werden willst, dann kontaktiere mich jetzt: In einem unverbindlichen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir dich an dein Ziel bringen – gemeinsam, nachhaltig und im Einklang mit deinem persönlichen Alltag.

Wenn du dich entscheidest, Teil von Stå upp Society zu werden, erhältst du nicht nur Zugang zu den Kanälen der Community, sondern erhältst von mir ein individuell auf dich zugeschnittenes 360-Grad-Konzept, inklusive Bewegungs/ Trainings- und Ernährungsplan.

Mache jetzt den ersten Schritt – alle weiteren bestreiten wir zusammen!

Kontaktieren

ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und bin damit einverstanden.

Cookies

Diese Website verwendet Cookies und ähnliche Technologien. Mit einem Klick auf "Cookies Akzeptieren" akzeptierst du diese Verarbeitung und auch die Weitergabe deiner Daten an Drittanbieter. Dies tun wir, um dir personalisierte Werbung bereitstellen zu können sowie zur Sicherstellung und Verbesserung der Funktionalität der Website. Stå upp Society kann diese Daten - etwa Social Media Werbepartner wie Google, Facebook und Instagram - zu Marketingzwecken weitergeben.

Weitere Informationen, auch zur Datenverarbeitung durch Drittanbieter, findest du in den Einstellungen sowie unsereren Cookie-Richtlinien. Du kannst die Verwendung von Cookies ablehnen oder jederzeit über deine Cookie-Einstellungen anpassen.

Deine Cookie-Einstellungen

Hier kannst du deine Cookie-Präferenzen für die Website von Stå upp Society verwalten.

Diese Cookies sind für den Betrieb unseres Dienstes zwingend erforderlich (z.B. Anzeige der richtigen Schriftart, Übernahme der Spracheinstellungen deines Browsers)

Statistische Cookies helfen uns zu verstehen, wie unser Dienst genutzt wird. Dadurch können wir die Qualität und Inhalte unseres Dienstes verbessern.

Marketing-Cookies werden eingesetzt, um dir für dich relevante und interessante Werbeinhalte anzuzeigen und die Wirksamkeit unserer Kampagnen auf unserem Dienst und Diensten von Drittanbietern zu messen. Wenn du die Verwendung von Marketing-Cookies ablehnst, siehst du auch weiterhin die gleiche Anzahl von Werbung, die aber möglicherweise weniger relevant für dich ist.